Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atem-, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Meditative Techniken, kombiniert mit Atem- und Bewegungsübungen steigern das Wohlbefinden. Es gibt auch Übungen, die ohne äußerlich sichtbare Bewegung auskommen. In China ist das Qi Gong äußerst populär und wird in allen öffentlichen Parks und Plätzen zu fast jeder Tageszeit ausgeführt. Ein Probetraining ist jederzeit kostenlos möglich.

Ort:

Paul – Heyse-Str. 29
10407 Berlin
Gymnastiksaal, 3.Etage

Zeit:

donnerstags:   11:00 – 12:00 Uhr

Übungsleiter: Oliver Meier

• geboren 1967 in Berlin
• Studium der Dipl.-Sportwissenschaft, Prävention und Rehabilitation an der Universität Potsdam
• Dozent für asiatische Bewegungsformen an der Universität Potsdam
• selbständiger Trainer und Therapeut für Gesundheitssport; insbesondere Rehasport, Herzsport, Qi Gong und Tai Chi

Kontakt

Bei Interesse an einer Teilnahme sowie weiteren Fragen melden Sie sich bitte unter:

Telefon: 0174/ 640 73 23
Festnetz: (030) 42 08 14 29
E-Mail:  gesundheitssport@berlinertsc.de