Yoga – für alle

In diesem Kurs kombinieren wir die dynamischen und kraftvollen Aspekte des Hatha Yoga mit den sanften, entspannenden Elementen des Yin Yoga. An die Gruppe angepasst, nutzen wir verschiedene Yoga-Techniken, um die Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und den Energiefluss im Körper auf sanfte Weise zu stärken. Dabei dehnen wir die Muskulatur, regen sanft das Herz-Kreislauf-System an und regulieren das Nervensystem. Yoga – für alle ist für jeden und alle Altersgruppen geeignet. Ein Probetraining ist jederzeit kostenlos möglich.

Zielgruppe:

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittene/r bist, jung oder alt: du bist herzlich willkommen!

Ort:

Paul-Heyse-Str.29, 10407 Berlin, 3.Etage Gymnastiksaal

Zeit:

Mittwoch:   07:30 Uhr – 08:30 Uhr

Übungsleiterin: Bianca Fischer

• Yogalehrerin
• Entspannungspädagogin, AHAB-Akademie GmbH
• Tanz- und Bewegungspädagogin/-therapeutin

Kontakt

Bei Interesse an einer Teilnahme sowie weiteren Fragen melden Sie sich gerne unter:
Telefon: 0174/ 640 73 23
Festnetz: (030) 42 08 14 29
E-Mail:  gesundheitssport@berlinertsc.de