Herzsport

Unser Herzsport ist eine Bewegungstherapie für Menschen mit Herzerkrankungen unter ärztlicher Aufsicht mit lizensierten Übungsleiter:innen. Hier geht es  darum, sich körperlich so zu belasten, wie es der eigene Gesundheitszustand erlaubt. Das Trainingsprogramm ist darauf ausgerichtet, die körperliche Belastungsfähigkeit (Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit) zu  verbessern, gleichzeitig aber die Belastung des Herzens zu kontrollieren und  so das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt wieder aufzubauen.

Ort:

Paul – Heyse-Str. 29, Gymnastiksaal, 3.Etage

Herzsport – Gruppen unter ärztlicher Kontrolle:

montags:    08:30 Uhr – 09:30 Uhr; Übungsleiterin: Carmen Fietkau

montags:     09:30 Uhr – 10:30 Uhr; Übungsleiterin: Carmen Fietkau

dienstags:  08:30 Uhr – 09:30 Uhr; Übungsleiter: Tim Koltermann

dienstags:  09:30 Uhr – 10:30 Uhr; Übungsleiter: Tim Koltermann

freitags:      08:30 Uhr – 09:30 Uhr; Übungsleiter: Karsten Prosche

freitags:      09:30 Uhr – 10:30 Uhr; Übungsleiter: Karsten Prosche

Kontakt

Bei Interesse an einer Teilnahme sowie weiteren Fragen melden Sie sich gerne unter:

Telefon: 0174/ 640 73 23
Festnetz: (030) 42 08 14 29
E-Mail:  gesundheitssport@berlinertsc.de