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Abteilung Gesundheitssport

Willkommen bei der Abteilung Gesundheitssport

Die Abteilung Gesundheitssport bietet vielfältige Möglichkeiten an, sich zielgerichtet mit den Mitteln des Sports und der Bewegung sowohl vorbeugend, als auch nach einschneidenden gesundheitlichen Ereignissen aktiv im Sinne einer körperlichen Wiederherstellung zu betätigen. Unsere Angebote dienen vorrangig der Verbesserung der individuellen Leistungs- und Belastungsfähigkeit. Genauso am Herzen liegt uns aber auch, Freude an der Bewegung zu vermitteln und den Spaß beim Üben in einer Gruppe gleichgesinnter zu fördern.

Wir konzentrieren uns mit unseren Angeboten dabei vor allem auf den „Herzsport unter ärztlicher Betreuung“ nach Herzerkrankungen im Anschluss einer Rahabilitationsmaßnahme.
Unterstützt wird dieser Schwerpunkt noch durch mehrere Übungsgruppen für das vorbeugende „Herz-Kreislauf-Training“ sowie weiterer Gruppen im „Seniorensport“.
„Wirbelsäulengymnastik“ und „Wassergymnastik“ ergänzen unsere Angebote zur Gesunderhaltung.
Unsere Übungsgruppen werden grundsätzlich von sehr gut ausgebildeten Übungsleitern angeleitet. Es sind Diplomsportlehrer / Sportwissenschaftler, die ihr Wissen noch mit Zusatzausbildungen (z. B. Sporttherapie, Herzsportlizenz, Fachübungsleiter u. a.) erweitert haben und langjährige Erfahrungen im Gesundheitssport besitzen.

Wer den Weg in die Abteilung Gesundheitssport findet, hat oft einen zwingenden Grund (z. B. nach einer koronaren Herzerkrankung oder einer Knie- bzw. Hüft-OP), sich auf Empfehlung des Arztes einer Übungsgruppe im Gesundheitssport anzuschließen und somit selbst etwas für die Regeneration und Gesunderhaltung seines Körpers zu tun. In einem solchen Fall sollte immer die Zustimmung eines Arztes für entsprechende körperliche Aktivitäten vorliegen.
Im REHA-Bereich sind der ärztliche Befund und eine ärztliche Verordnung für den zielgerichteten REHA-Sport eine notwendige Voraussetzung!
Die Mehrheit der langjährigen Teilnehmer hat jedoch auch erkannt, dass Sport, der in einer Gruppe ohne Leistungszwang und mit viel Spaß und Freude betrieben werden kann, zur Verbesserung der Lebensqualität beiträgt und damit ebenso positiv den Alltag beeinflusst.

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